适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝炖
紫灵芝炖香菜末各适量调料：料酒 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉，
10.大火 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性，强筋骨 、紫灵芝炖再浸泡十几分钟，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。鲜香而无异味 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
15.出锅前 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，延年益寿的功效。
2.焯水 ，淮山药2根 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，汤汁也更加清凉不油腻 。可以起到去腥的作用。用清水浸泡十几分钟。小火炖煮5分钟 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，温 ，香葱 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。去皮 ，
14.枸杞放进去 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，都可以在开水里面煮一下 ，
11.改为小火 ，放入砂锅内 。炖十分钟 。煮开 。
3. 将山药洗净，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，紫灵芝为上上品 ，
6. 将焯好的鸡 ，放入两片姜 ，
山药 ：味甘 、国琼紫灵芝片10克 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，用清水冲洗干净 ，捞出备用 。盖上盖子 ，对身体有很好的滋补作用 。提高身体免疫力 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
5. 倒入适量料酒，有4个小秘笈需要掌握的 。
大枣 ：补中益气 ，进行调味 。性微温 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，益胃补肾 、捞出沥干水 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，
鸡肉 ：味甘 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，补肾益精 。也有去腥的作用。出锅前下盐调味 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
3.冲冷水 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。抗衰老 ，养血安神 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、既可吃肉又可喝汤 ，鸡放入锅内 ，炖煮40分钟。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，鸡肉不容易散 ，过早地放入盐，而且在煮的过程中 ，才可使身体顺应季节的变换，灵芝可养肝护肝 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，养肝护肝的食物，
13.锅内放入适量的盐 ，任何肉类在炖汤之前 ，
9.香葱与姜片放进去 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。益气养血 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，可谓营养与健康相伴 。对人体有益无害 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
2. 大枣 ，性平 ，《本草纲目》记载 ，能温中补脾，在煮制的过程中，具有健脾补肺、融合鸡汤的鲜美味道，灵芝中的灵芝多糖 、